Hallo Sanne,
ich hab mit "walken" erst Mitte meiner Chemo angefangen.
Vor der Chemo durfte ich noch nicht , weil ich beidseitig operiert wurde ( rechts Tumorentfernung und Verkleinerung), links wurde die Brust gleichzeitig größenmäßig angeglichen. Ich sollte deshalb mindestens 8 - 12 Wochen keine "auf-und ab" Bewegungen mit meinen Armen machen.
Während der Chemo's hab ich dann langsam wieder angefangen. Aber echt langsam, weil ich bis 10 Tage nach der Chemo immer "völlig am A... " war.
Aber das ist ja bei jedem verschieden.
Ich hoffe auch, das ich bald wieder in die Sauna kann, vor allem jetzt im Herbst....
Während der Chemo hätte ich nicht gehen können, weil mein Kreislauf unheimlich "instabil" war währnd dieser Zeit. Gott sei Dank hatte ich ja immer ein Stück "Erde" unter mir, so daß ich mich immer ganz schnell setzen konnte
Bis jetzt hatte ich noch keine Probleme wegen einem Lymphstau, aber ich bin deswegen auch etwas verunsichert. Aber ich denke, das muss man dann einfach mal ausprobieren.Das ist sicherlich auch individuell abhängig.