AW: Selbst betroffen...
guten abend maria,
leider mach ich in gesundheit zu wenig - denke ich?!?
meine ernährung hab ich nur dahingehend umgestellt, dass jeder sagte: beim krebs nimmste ab; also mampf rein!
mit dem ergebnis, dass mir dieser sommer 9 kg mehr auf die waage brachte.
nach der op hab ich konsequent 1x wöchentlich atemgymnastik gemacht bis ins frühjahr und dann bin ich schönwettermässig mit dem fahrrad in den wald; immerhin 200 km - das jahr über :-)
aber dafür, dass ich heut vor einem jahr kaum laufen konnte, immerhin!
guten abend elke,
ja, das rentnerdasein beginn ich auch schon langsam zu geniessen. von der körperlichen arbeit hab ich mich zwischenzeitlich total verabschiedet; das kann ich auch nimmer. geistige arbeit, die bei uns im betrieb immer wieder benötigt wird, mach ich gern und helfen tu ich sowieso gerne, wenn ich kann. da ich keiner vom doc-laufen bin, hab ich eigentlcih auch immer zeit, wenn's irgendwo brennt. das mit der 'schnaufe' das hab ich auch einigermassen im griff; wenn auf der vorletzten treppenstufe die luft ausgeht, dann einfach stehen bleiben und tief durchatmen. ehrgeiz bring in diesem fall - zumindest bei mir - absolut nix.
nun noch einen schönen abend an alle
euer
dieter aus nürnberg (IIIa)
|