Probiers bzw. versuch es mal in dem du Pflaumen ist und dabei viel Wasser drinkst das hat zu mindestens bei mir wahre Wunderbewirkt.

Gruß Monika Hess

P.S
geb dir noch den tipp wenn es wieder mit dem Stuhlgang klappt, dir eine Feste Zeit für den Stuhlgang anzugewöhnen. Diesen Tip hat mit mir zu mindestens mein Arzt gegeben und ich muss Sagen es klappt bei mir wunderbahr. Den seit ich dies mache habe ich immer auf die Minute um 10:00 Uhr Morgens und 15:35 Stuhlgang und das recht viel ohne jegliche Anstrengungname@domain.de