Manchmal denke ich, dass viele Probleme bei der Konzentration und beim Erinnern Schlafstörungen sein könnten. Wenn die Tiefschlafphasen gestört sind, geht so manchens durcheinander. Beweise für einen solchen Zusammenhang habe ich leider nicht. Klar, und jetzt wollt ihr wissen, wie man zu Tiefschlaf kommt? Die Frage ist gut, die Antwort dürftig. Mir haben Entspannungs-CDs beim Schlafen geholfen. Das kann leider auch Zufall sein oder ein Placeboeffekt sein.
Gruß Dorothee