Hallo Trude

Schlafstörungen können sehr viele Ursachen haben. Kann es sein daß du sehr viel schwitzt und daher nicht schlafen kannst oder geht dir zu viel im Kopf umher.
gegen die Schwitzattaken kann ich Dir keinen
Rat geben. Doch die Gedanken im Kopf die kannst du evtl mit autog. Training
etwas milderen. Ein gute Anleitung solltes du evtl haben wenn du noch keine Erfahrung damit hast. Evtl. eine schöne Entspannungs CD

Rede mit Deinem Hausarzt darüber es gibt schon Möglichkeiten nur das gehört in die Hände der Ärtze oder evtl Heilpraktiker.

alles Gute
Elionora