Mir hat der Onko die Glyxx-Diät empfohlen.
"Ganz einfach, alles was grün ist auf der Liste essen, alles was rot markiert ist weglassen, damit nimmt man ganz leicht ab..."
In der Umsetzung ist das aber nicht so einfach. Ich könnte dann nicht in der Kantine essen, sondern müsste mir immer alles vorbereiten. Dann wird das ganze so zeitaufwändig, dass man ausser zum arbeiten und Essen vorbereiten (immer alles frisch einkaufen und frisch zubereiten, keine Fertiggerichte etc) zu nichts anderem mehr kommt. Das war mir schon in der Krankzeit zu viel, und seit ich wieder arbeite geht das irgendwie gar nicht.
Zugegeben, ich koche nicht übermässig gerne
