[Schildkröte64]

Hallo,
ich kann nicht direkt hungern, bekommt mein labiler Blutzuckerspiegel nicht regelmäßig was zu tun klappe ich zusammen.
Während der Chemo und bestrahlung konnte ich kaum sporteln.
Also hab ich schon bei der Anschlußheilbehandlung wieder mit viel Sport angefangen.
Zuhause hab ich das weitergemacht. 1x die Woche Rehasport, 2x die Woche Radfahren, zusätzlich zu dem täglichen mit dem Hund.
Allerdings haben mich die folge ops immer wieder zurückgeworfen.
Meine Ernährung hab ich auch ein kleines bischen gändert.
Kein Zucker mehr im Kaffee, von einer gesunden Mischkost bin ich auf fast vegetarisch um gestiegen. Und ich mahc keine Krasch diät, es geht wirklich sehr langsam, ca 500 gr im Monmat, aber das bleibt auch drunten.
Also nicht aufgeben.
gruß Schildkröte64