Zitat:
Zitat von Rennmaeusle
Einfach normal essen können und 3-5 x Sport die Woche dann bin ich zufrieden  |
Das finde ich eine gute Einstellung
Natürlich hängt das Wohlbefinden auch von den beruflichen und privaten Umständen sowie nicht zuletzt von den Neben- und Nachwirkungen der Therapie ab
Betroffene mit einem stressigen Job und/oder schulpflichtigen oder etwa ganz kleinen Kindern können jedoch oft ihr Leben nicht gänzlich "gesund umprogrammieren" mit beispielsweise 3-5 mal Sport pro Woche
Eine gar nicht klugschei......erische Ernährungsberaterin in der AHB und ein Jahr später bei der Reha hat uns u.a. den Rat mit auf den Weg gegeben: Bewegung und "bunt" essen......alles in Maßen
Liebe Grüße