AW: Ich habe auch Krebs wie haltet ihr das aus!
Bewegen, bewegen, bewegen. Arm sanft strecken, dehnen, nach oben heben und Hand kreisen, Schultern kreisen etc.
Auch wenn nur zwei Lymphknoten entfernt werden muss geschnitten werden. Dabei werden evtl. Nerven und ganz sicher Lymphbahnen durchtrennt. Diese muss der Körper ersetzen, indem er andere nutzt. Das schmerzt und braucht Zeit. Die Übungen sind enorm wichtig. Nach der OP machte ich sie ein halbes Jahr mehrmals am Tag, immer, wenn ich gerade dran dachte.
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lg
gilda
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