Hallo,

Soweit ich gelesen habe, wird der vor Brustkrebs schützende Effekt durch Meerfisch (besonders der fetteren Sorten) durch die verstärkte Zufuhr der mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren (zumindest auch) bewirkt.

Allerdings habe ich keine Ahnung, was jetzt vordergründig steht.

Fakt scheint aber schon zu sein, dass die verstärkte Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren (ob mittels fettem Fisch oder auch in Kapselform, wo ja dann das Jod wohl eher keine Rolle spielt) das Brustkrebsrisiko reduzieren kann. Dies wurde wohl schon in mehreren Studien zumindest augenfällig.

In diesem Zusammenhang möchte ich das "Anti-Brustkrebsbuch" von Dr. Bob Arndt empfehlen; ich halte es für sehr interessant und aufschlussreich.

Seit ich es gelesen habe, schlucke ich täglich 1000mg reines Lachsöl in Kapselform, früher ein Jahr lang sogar 2000mg.

Grüße von Lilli