so - da bin ich wieder
ehrlich gesagt konnt ich eh nicht schlafen...hab mit meiner Tocher ihr Zimmer umgestellt, dafür bin ich nun noch schlapper...
Also was deinen Kaffekonsum betrifft: da muss ich dich leider desillusionieren (schönes Wort, gell?), Kaffee zählt nämlich nicht als Getränk, weil es den Nieren mehr Wasser entzieht, als der Kaffee selber enthält, auf gut deutsch: Kaffee wirkt entwässernd, wobei das Wasser dazu zusätzlich in den Körper gebracht werden sollte. Daher bekommt auch in Italien oftmals zu seinem Kaffee ein Glas mit Leitungswasser.
Das ist nun echt blöd für dich, oder?
Mein Tipp: trink lieber nur 1 bis 2 Tassen und mach dir noch nen schönen Tee dazu. Musst dich mal umschauen (geht ja auch online zu bestellen), es gibt sooo leckere Tees...mmmhh,
und dann noch schön viel Zucker rein, dann kommst du gleich auf ein paar Kalorien
so, nun hör ich auch schon wieder auf mit den "mütterlichen" Ratschlägen
cu