WOW .. Anke .. das sind ja unschöne Neuigkeiten .. hoffen wir das Beste!!!!
Egal ob EHEC oder "normaler" Durchfall -
bitte denke an den Elektrolytausgleich!
• Nach jedem Stuhlgang mind. ein Glas Flüssigkeit zuführen wie z.B. Wasser ohne Kohlensäure, Kräutertees (Fenchel, Anis, Kümmel) oder verdünnte, säurearme Fruchtsaftschorlen (z.B. Pfirsich, Birne)
• Getränke sollten Zimmertemperatur oder bis zu 30° warm sein
• Oft, aber in kleinen Portionen essen und trinken
• Schonende Kost (reizarm, schwach gewürzt und mild) bevorzugen: Reis, Nudeln, Kartoffeln, Toast, fein pürierte Bananen (mit Zitronensaft abschmecken), Kartoffelpüree, geriebener ungeschälter Apfel mit Haferflocken, gekochte Karotten
• Vorsicht bei:
o scharfen, sauren und fettigen Speisen,
o sehr kalten oder sehr heißen Speisen,
o Kohl, Hülsenfrüchte, Vollkorn und andere blähende Lebensmittel sowie
o Kaffee, Alkohol und zuviel Früchte/Fruchtsäfte
o Zuckeraustauschstoffen: Maltit, Xylit
o „normale“ Milchprodukte (Ausnahme probiotischer Naturjoghurt)
• Salzgebäck wie Salzstangen, Salzbrezeln und Cracker in Verbindung mit einem gesüßten, kohlensäurenarmen Getränk zu sich nehmen
• Elektrolytausgleich: Elotrans, Oralpädon oder
• Elektrolytlösung selbstgemischt: 3/4 Liter Schwarztee + ¼ Liter Orangensaft + 2 Esslöffel Zucker + 1 Teelöffel Salz
• Elektrolytlösung selbstgemischt: 1 Liter abgekochtes Wasser, 1Teelöffel Kochsalz, 1 Teelöffel Backpulver, 10 Teelöffel Traubenzucker oder Zucker, 1 Glas Fruchtsaft, 1 zerdrückte Banane, gut umrühren
• Elektrolytausgleich: Brühe
• Darm beruhigende Wirkung: Kauen von getrockneten Heidelbeeren oder schwarze Johannisbeeren, Heidelbeersaft, schwarzer oder grüner Tee, Kakao (als Getränk oder Kakaosuppe), Blutwurz in Form von Tinkturen und Extrakten
Liebe Grüße, baldige negative EHEC Befundung und gute Besserung !
Birdie