AW: Vitamin D Mangel - was tun?
Ihr Lieben,
das Vitamin D ist ja gegenwärtig in aller Munde und wird hochgelobt.
Ich habe da ein paar Fragen:
1. wer hat festgelegt, wie hoch der Vit. D Spiegel sein muß? Auf welcher Studie beruhen diese Angaben und wer hat diese Studie finanziert?
2. meine Vorstellung von Vit. D ist: wir nehmen es über die Nahrung in Form von Provitamin D auf, das dann in der Haut über Lichteinwirkung ins aktive Vit. D umgewandelt wird.
3. wenn Ihr Vit. D als Nahrungsergänzung einnehmt, handelt es sich da wirklich um die aktive Form?
4. was passiert mit Vit. D, bei Überdosierung? Wird es ausgeschieden? Richtet es Schäden im Organismus an, wie es bei Vit. A der Fall ist?
So, genug der Fragen.
Viele Grüße
Annedore
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