Burn out?
 

Hallo alle miteinander. Mir geht es in letzter Zeit echt nicht gut. Ich bin total kaputt und bekomme irgendwie nichts mehr auf die Reihe. Ich hab mal meine Symptome gegoogled. Das trifft eigentlich so gut wie alles auf mich zu.

Kenn ihr das auch? Geht es euch auch so? Sollte ich mal meine Ärztin darauf ansprechen?

Danke für eure Hilfe!

AW: Burn out?
 

Guten Morgen hoffsommer,

vielleicht ist es am sinnigsten, Du sprichst mit Deiner Ärztin ...

Viele Grüße und hab' ein schönes Wochenende ... wasser13

AW: Burn out?
 

Hallo,

ich vermute mal, dass jeder Arzt am Tag zehn Patienten hat, die von sich aus meinen, sie hätten ein Burn-out. Ich bin auch mal zum Arzt gegangen (ich stand kurz vorm Abi), doch die Ärztin hat mir nur Tabletten mit Johanneskraut verschrieben und ich war ein bisschen enttäuscht.
Was meinst du, soll die Ärztin machen? Dich mit Medikamenten vollpumpen? Das ist DEFINITIV der falsche Weg und das würde wahrscheinlich jeder vernünftige Arzt ablehnen.
Versuch es erstmal auf einem anderen Weg! Mach Sport, Yoga oder andere Entspannungsübungen und lad dich nicht so mit Problemen und Aufgaben voll. Ich will gar nicht bestreiten, dass es so etwas wie ein Burn Out gibt, das mit schwersten Depressionen einhergeht, aber nicht jedes Tief darf gleich den Namen "Burn-out" bekommen, nur dass man etwas Handfestes hat, das man mit Tabletten etc. wieder hinbekommt.
Überleg einfach mal, wo du in deinem Alltag viel Stress hast und versuche das zu ändern. Dann kannst du immer noch zu einem Arzt gehen und ersparst dir den (genervten) Blick des Arztes, der dir wahrscheinlich das gleiche raten wird wie ich.
Denk nicht, ich nähme dich nicht ernst, aber ich musste genau die Erfahrung machen!

Viele liebe Grüße und ich hoffe, dass es dir bald besser geht.

AW: Burn out?
 

Hallo zusammen!

Nach einer schwierigen Lebensphase kann es ganz normal sein, dass man sich müde, erschöpft, antriebslos, traurig, etc. fühlt.
Sich da gleich nach intensiver Recherche im Internet eine Selbstdiagnose zu stellen, ist meistens nicht sehr hilfreich.

Was hilfreich ist, kann ein Erstgespräch mit dem Hausarzt sein. Ein kompetenter, seriöser Arzt nimmt einen ernst und verschreibt nicht einfach irgendwelche Tabletten.
Meistens empfiehlt er eine psychologische Begleitung im Sinne von Verhaltenstherapie. Was ich persönlich als viel sinnvoller betrachte, weil man dort lernt, mit seinen Gedanken und Gefühlen besser klar zu kommen.

Sollte sich dann wirklich ein depressives Krankheitsbild mit eventuell Burn out Symptomen abzeichnen, ist professionelle Behandlung sowieso angezeigt. Denn so was behandelt man nicht so ruck-zuck mit irgendwelchen Medikamenten.

Alles Gute und liebe Grüsse!
Levira