Maltherapie
 

Hallo an alle,

Ich habe heute spontan das Angebot des Krankenhauses einer Maltherapie in Anspruch genommen ( da ich ja sowieso da war). Und ich hatte schon davor einmal einen Artikel darüber gelesen. Die Hemmschwelle beim Malen über Gefühle zu reden ist bei mir einfach geringer. Es fällt mir leichter über mich/ meine Bedürfnisse etc. genauer nachzudenken.

Werde das weitermachen solange es geht- da es mir einfach Spaß macht.

Wollte fragen ob noch jemand Erfahrung hat mit "Kunst- und Gestaltungstherapien" - würd mich über einen Austausch freuen.

liebe Grüße Meli

AW: Maltherapie
 

Hallo Meli,

einige Stunden Maltherapie hatte ich während meiner Anschlussheilbehandlung in der Rehaklinik .
Das war mit das Beste an der - auch sonst sehr guten - Kur überhaupt.

Im Alltag, privat und beruflich, bin ich zwangsläufig sehr wortlastig. Da fand ich es gut, mich einmal auf ein anderes Medium einzulassen, und ich war sehr überrascht, was dabei so im wahrsten Sinne des Wortes "rauskam".

Leider habe ich aber danach zuhause keinen Therapeuten gefunden.
Aber auch so ist es eine Erfahrung, die mir auch langfristig gut tut. Und obwohl es inzwischen drei Jahre her ist, erinnere ich mich an viel davon.

Viele Grüße

Renate